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南大塚鍼灸治療院の院長おすすめの本

⇒上大岡トメさんのホームページ
上大岡トメさんよりリンクの許可をいただいております。

⇒上大岡トメさんのインタビュー記事(楽天ブックス)
上大岡トメさんのインタビューが楽天ブックスで紹介されています。

⇒アーティストコラム:押尾コータローのネット通販生活
押尾コータローさんが上大岡トメさんの本を紹介しています。


キッパリ! たった5分間で自分を変える方法
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著者:上大岡トメ

5分間で自分を変える60の方法を紹介。


元気がでないときはどうする? うそだと思ってもちょっと試してみて下さい。ちょっとしたことで確実に自分を変えることができるトメの大発見、60連発です。

【目次】
身のまわりから、変えてみる!(脱いだ靴は、そろえる。/処分したい新聞、雑誌は、中身を見ずにさっと束ねる。 ほか)/頭の中から、変えてみる!(忙しい時は、「やらなきゃいけないこと」をすべて書き出す。/ダジャレ、なぞなぞを考える。 ほか)/気持ちから、変えてみる!(難しい仕事は、カンタンな仕事をひとつ終えてからすぐにとりかかる。/花を生ける。 ほか)/カラダから、外見から、変えてみる!(鏡の前で5分間笑う。/姿勢をよくする。 ほか)/コミュニケーションから、変えてみる!(「スミマセン」で片付けない。/電話口に相手が出たら、「今、大丈夫?」と必ず聞く。 ほか)
キッパリ!―たった5分間で自分を変える方法 (幻冬舎文庫 か 26-1) キッパリ!―たった5分間で自分を変える方法 (幻冬舎文庫 か 26-1)
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上大岡 トメ  幻冬舎

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キッパリ!―たった5分間で自分を変える方法 キッパリ!―たった5分間で自分を変える方法
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上大岡 トメ  幻冬舎
おすすめ度の平均: 3.54 がんばらないで、よんでみよう
4 実行が難しいですからね
4 5分で自分を変える100方法
5 「そうそう」と頷きたくなる60項目
4 祝120万部突破♪
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スッキリ!―たった5分間で余分なものをそぎ落とす方法 (幻冬舎文庫 か 26-2)スッキリ!―たった5分間で余分なものをそぎ落とす方法 (幻冬舎文庫 か 26-2)
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上大岡 トメ 幻冬舎

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スッキリ!―たった5分間で余分なものをそぎ落とす方法スッキリ!―たった5分間で余分なものをそぎ落とす方法
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上大岡 トメ  幻冬舎
おすすめ度の平均: 4.0
4 好感
4 気軽に実践できるヒント集
4 キッパリの続編!
3 仰るとおりでございます!
4 まずは読む。そこから5分で人生が変わる?!
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しろのあお 2  小学5年生編 しろのあお 2 小学5年生編
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上大岡 トメ  飛鳥新社

おすすめ度の平均: 5.0
5 心のオアシス
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ふくもの―「幸せお届けします」 ふくもの―「幸せお届けします」
posted with amazlet 上大岡 トメ  ふくもの堂  小学館

おすすめ度の平均: 4.5
5 信じる気持ちを大事にして…。
4 ふくは気持ち
4 知ってた?ヱビスビールの秘密!
5 ふくもの好き
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これでもかーちゃんやってます これでもかーちゃんやってます
posted with amazlet  上大岡 トメ  筑摩書房

おすすめ度の平均: 4.0
4 子そだてにまつわるいい話
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幸運をよびこむKIMIKOウオーキング 幸運をよびこむKIMIKOウオーキング
posted with amazlet  KIMIKO  上大岡 トメ  中経出版

おすすめ度の平均: 5.0
5 自分のカラダが好きになる!
5 最強タッグの開運術!
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みんなのスッキリ! みんなのスッキリ!
posted with amazlet  上大岡 トメ  幻冬舎

おすすめ度の平均: 3.0
スッキリしてスッキリを呼ぶ!
好きです
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ほげほげ 赤ちゃんとなかよしになる50の研究
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著者:上大岡トメ
【目次】
観察編(からだ/行動)/実験編(していただく/いっしょにする/アカンボグッズでする)


しろのあお 小学生に学ぶ31コのこと
ご購入はこちら

著者:上大岡トメ

ミリオンセラー『キッパリ!』の上大岡トメさんの最新刊!
タイトル「しろのあお」……それは、小学校4年生の男の子「城野あお」のこと。マンガで描かれた「あお」の日常を31コのテキストにして、トメさんが学んだことを、エッセイにまとめています。
小学生のストレートで正直な行動から、私たち大人が忘れてしまった「素直な気持ち」を思い出し、それを取り戻そうというのが、この本のテーマの1つです。あおの家族を始め、にぎやかなクラスメートや、個性あふれる先生たちが、大勢登場します。

【目次】
はじめに
主な登場人物
花野木町1〜5丁目付近の地図

1学期
Lesson1  クラス替え・・・環境が変わっても、気に入らない人は必ずいる
Lesson2  係決め・・・気のりしなくても、やらなきゃいけないことってある
Lesson3  給食・・・こぼしたシチューをなげいても始まらない!
Lesson4  席替え・・・考えてばかりいたら、日が暮れるよ
Lesson5  花壇・・・みんなが「私一人だけなら」と考えたらどうなるの?
Lesson6  勉強・・・誰だって、好きなものには集中できる
Lesson7  参観日・・・かっこいいところを見せようとすると、うまくいかない
Lesson8  朝礼・・・聞く耳を持たない人に何を言ってもムダ
Lesson9  通学路・・・遊びはどこにでも転がっている
Lesson10 プール・・・「火事場の馬鹿力」って、ホント?
Lesson11 夏休み直前・・・いつもと違うことがある前は、どきどきワクワクする
おまけ1  水族館

夏休み
Lesson12 夏休みの宿題・・・宿題は先にやる?後でやる?
おまけ2  サイダー
こぼれ話1 トメの通った小学校

2学期
Lesson13 転校生・・・初めての人に声をかけるのは、誰だって勇気がいる
Lesson14 転校生・・・勇気を出したら、かなりスッキリするよ
Lesson15 リレーの選手決め・・・「強い」ってどういうこと?
Lesson16 運動会・・・情熱は時間を超える
Lesson17 おかあさんと一緒・・・大切な人は誰?
Lesson18 練習試合・・・いつだって、本番!
Lesson19 理科室の秘密・・・ウワサをそのまま信じていいの?
Lesson20 おとうさんと娘・・・親子ってやっぱり似てるのだぁ
Lesson21 遠足のおやつ・・・人にムダだと言われても、欲しいものはある
Lesson22 働くおかあさん・・・親の心、子知らず。コドモの心、親知らず
Lesson23 サンタクロース・・・ホントにいるの?
おまけ3  ゴムの木
こぼれ話2 登場人物の秘話

3学期
Lesson24 保健室・・・たまには立ち止まってみる
Lesson25 真冬でもTシャツ短パン・・・必ずいるよね
Lesson26 掃除・・・何かを伝えるときには、ちょっとした変化も必要
Lesson27 なりきり・・・なっちゃったもんがち
Lesson28 バレンタイン・・・どんな男子がもてるんだ!?
Lesson29 ご都合主義・・・言っていることと、やっていることが、あってる?
Lesson30 友達と・・・性格が違うけど、気が合う人っているよね
Lesson31 さよなら、4年生・・・力の出し惜しみをしない
おまけ4  おかあさんと娘
こぼれ話3 きなりとあお、誕生秘話

学んだこと一覧
ふろく
おわりに

★特典
1、 トメさんの小学校時代の、なつかしい思い出集
2、 初公開! トメさんの小学校時代のお宝写真
3、 現役小学生によるパラパラマンガ(2本立て)


ダ・ヴィンチ 2005年6月号掲載
『キッパリ!たった5分間で自分を変える方法』が大ベストセラーとなった著者が、今回は小学生の生活で学べる、人生のルールを描いた。小学校4年生の城野あおの日常のさまざまな場面を取り上げ、マンガとともに、31のポイントにまとめている。
しろのあお 小学生に学ぶ31コのこと しろのあお 小学生に学ぶ31コのこと
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上大岡 トメ 飛鳥新社

おすすめ度の平均: 4.0
3 おとなも子ども。
4 小学生は凄いんです!
5 これは面白い
4 小学生からまなぶ教訓
3 しろのあお
Amazon.co.jp で詳細を見る


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